Personal Trainer · Sarro Fitness Coach
Programmi personalizzati, risultati garantiti.
Francesco
Sono Francesco, personal trainer certificato. Aiuto le persone a cambiare corpo e abitudini con un metodo ibrido che unisce allenamento funzionale, nutrizione personalizzata e mindset coaching — perché i risultati che durano nascono dall'equilibrio tra i tre.
Con Francesco ho ricomposto completamente il mio fisico: -12kg e massa muscolare in aumento in soli 3 mesi. Mi ha seguito passo dopo passo, senza mai lasciarmi da solo davanti a un dubbio.
Volevo correre la mia prima maratona e pensavo di non farcela. Francesco ha lavorato tanto sulla testa quanto sulle gambe: oggi ho superato limiti fisici e mentali che credevo miei per sempre.
Ho 55 anni e mi sento come a 30. L'approccio olistico di Francesco — allenamento, alimentazione, riposo — ha cambiato il modo in cui vivo il mio corpo, non solo come appare.
Programma intensivo di 12 settimane costruito su deficit calorico controllato e allenamento di forza progressivo. Risultato: -15kg di grasso e +4kg di massa magra, senza mai perdere energia nella quotidianità.
16 settimane di programmazione dedicata a forza e tonificazione, con focus su tecnica e progressione dei carichi. La composizione corporea è cambiata radicalmente, insieme alla fiducia in palestra.
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